也許是好奇心，又或是緣分讓我對于看似綿柔，實則霸道的太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣，但是在追尋正宗太極拳的過程中，又是怎樣的一段心歷路程呢？

   一切從頭說起吧......

   一開始，對于太極拳我并沒有太多的了解，只是經(jīng)常在一些晨練的場合看到許多老年人在練習，但是對于這到底是真功夫還是假把式我是真的不太清楚。只是覺得那些老年人的精神狀態(tài)看起來很不錯，而長時間忙于工作的我36歲就經(jīng)常感覺自己沒有了精氣神，經(jīng)常地四肢無力。所以此時我唯一的感觸就是等閑下來時也該要鍛煉活動一下了。

     在一次出差的過程中，我聽說了樁功纏絲功，那時候只知道是一種太極拳養(yǎng)生的功夫，不知道是出于對這個名詞的好奇，還是對于養(yǎng)生的關注，開始對太極拳產(chǎn)生了興趣，當時就想搞明白太極拳有哪些招式，又是怎樣達到養(yǎng)生的作用的。

   通過查閱資料我了解到太極拳 運動柔和、緩慢、連貫，與一般體育項目相比，它的強度和運動量相對要小些，正因為太極拳具有這一特點，對提高人體的免疫機能更有獨到之處。從強身健體的角度來說，太極拳可以鍛煉肌肉、舒經(jīng)活絡；另一方面可以調(diào)整呼吸，按摩內(nèi)臟。  從精神角度來說，太極拳調(diào)養(yǎng)精神的功效也是巨大的。專家指出，練太極拳要求做到心平氣和、精神內(nèi)守，十分有利于人的精神心理健康。

   知道了這些，我按耐不住了，說干就干，出差回家后就開始準備練習太極拳，接下來的兩個星期，我每天都早起，一大早就開始練習跟著在網(wǎng)上查閱的視頻一招一式的練習起來?？墒莾蓚€星期之后我并沒有感覺到有什么變化，反而每天練完之后感覺很累，氣喘不止的。那時候家里人還說，人家都是老年人沒事才練練太極，你跟著瞎折騰沒什么？

  說實在的，感覺就像是一番熱情被一盆涼水瞬間寒了下來。這段時間我很迷茫一方面知道太極拳好，但是自己練下來卻沒有達到任何效果，接下來我越練越迷茫很快就沒有了興趣，練了一段時間就沒有再練了。

   可是我心有不甘，決定要去追尋正真的太極拳，對于太極拳有很多種派系，我了解最多的應該屬陳氏太極拳，陳式太極拳給我的整體感覺就是架勢舒展大方步伐輕靈穩(wěn)健。為此我特地來到了陳氏太極拳的發(fā)源地——河南溫縣陳家溝。一路坐飛機來到河南鄭州新鄭機場，坐機場大巴到火車站轉(zhuǎn)汽車然后到達溫縣，最終來到陳家溝太極拳學校。在這里我跟著練習了一段時間，見識到了正真的太極拳，纏繞折疊，松活彈抖，快慢相間，剛?cè)嵯酀?/span>

   還別說有了專人的教學練習起來輕松不少，漸漸地意識到對于沒有基礎的初學者來說，就是必須要有一位明師教授給你太極拳，使你少走很多彎路，達到事半功倍的作用。若是自學的話且不說能不能學會，至少會在動作上達不到正確、規(guī)范，使之誤入歧途；從另一方面講，太極拳的核心是講究意會的，若沒有老師指點，自己永遠是練不會的。

  由于是抽時間過來的，不能逗留太久。雖然我很想留在陳家溝學習但是還要工作呀，在我離開的時候那里的老一輩告訴我，陳家溝太極拳在不少地方有分會，也都是陳氏太極拳正宗傳人在教學你也可以找他們學習正宗的陳氏太極拳。回去后我就在網(wǎng)上開始尋找當?shù)氐奶珮O拳館。

  說起在拳館學習的過程也是有些曲折的。當時去的第一家拳館進去的第一感覺就是地方雖然很大但是陰暗暗的，我想我是來學拳的，只要教的好環(huán)境什么的也就沒那么重要了。在這里我報名了為期三個月的太極拳學習。三個月后感覺這里的學習并沒有讓我感受到真正的太極功夫，也不像是我在陳家溝學到的正宗的陳氏太極拳。于是也就沒有在那里繼續(xù)學習下去。

  我又開始尋找，后來聽一位學拳的朋友說陳家溝在蘇州是有一家官方授權設立的分會，也是蘇州目前唯一正宗傳統(tǒng)的陳家溝陳氏太極拳培訓和推廣機構了。要想去學正宗的陳氏太極拳你可以去那里學。有了上一次的經(jīng)驗，雖然是好友介紹但還是有些不放心，這一次在選擇拳館上我多留了一個心眼，我想先體驗教學再決定要不要報名。

  來到這家太極拳館給我第一感覺就是門口的牌匾還是挺有感覺的【力太極國術館】，館內(nèi)很干凈很有格調(diào)，不少的榮譽證書。在這里跟他們的教練也詳細了解了一下，原來這里的幾個教練都是原汁原味陳家溝委派、陳氏太極拳正宗傳人、大師親傳弟子。

 （門口牌匾來張?zhí)貙?）

（非常有個格調(diào)的一家拳館）

 走進拳館，馬老師正在上少兒、青少年太極課程，原來這么小的孩子就已經(jīng)開始練習太極拳了。

   在他們照片墻上我還看到了陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師和陳氏太極拳新領軍人物陳自強大師，原來這些大師都是這里的顧問。 這里的館長是陳氏第十九世太極拳嫡宗傳人陳小星大師入室弟子，陳氏太極拳第十二代傳人馬力老師。了解到這些我決定要親自在這里體驗一些他們的教學。

   給我教學的是他們的總教練馬弟致老師，馬老師是陳氏第二十一世太極拳正宗傳人，陳自強大師入室弟子。

  馬老師說，太極拳不僅是武術，也是思維修煉術；不僅是思維修煉術，也是人格修煉術。至于這拳該怎么練，一定要記住心靜體松，精力集中。保持松靜，首先要把大腦靜下來。然后放松周身肌肉關節(jié)和內(nèi)臟器官。排除一切干擾因素，全神貫注投入到練拳中去。我們練習的第一部分內(nèi)容就是-.站樁，練太極拳的人都知道這是太極拳的基礎。因為是基礎所以站的人就多了，但是站的人多，站對的人卻很少。站樁時，先要把心靜下來，然后兩腳分開。調(diào)節(jié)兩腳時，胯也要做相應調(diào)整......

   一上午的練習，大汗淋漓。在這里我才算是找到了正宗陳氏太極拳，領略到當時在陳家溝跟老前輩一起學習時的的感覺。練習過后趁著休息的時間與這里的教練學員一起喝茶聊天，一起談談自己學拳的經(jīng)歷這種感覺讓我這個整天忙于工作的人像是找到了一片放松的圣地，靜心、修身、養(yǎng)心，結(jié)識益友！

    對于力太極國術館有了一定的了解，也親身體驗了一番教學，經(jīng)過慎重的考慮我決定在這里報名繼續(xù)學習。

   從太極初級套路課程到太極提升套路課程再到主教練精品班，每周固定時間練習，戶外擴展練習。練習陳氏太極拳的一段時間感覺自己的整個精神狀態(tài)大不一樣，年輕了許多。

   如今太極拳現(xiàn)在練得人很多，懂拳的人太少了，都是練個花架子，卻出去教拳！多少人練了幾十年根本不懂拳！也許是有緣，也許是偶然，我今生有幸在力太極國術館學到了正宗的陳氏太極拳。在這里分享我的學拳經(jīng)歷只想告訴各位拳友少走彎路，少浪費一點時間和金錢，早日找到正確方向，找到真正的功夫架，學到正宗的陳氏太極拳！

                                                                                               ——力太極國術館學員