蘇州力太極國(guó)術(shù)館（陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)蘇州分會(huì)，蘇州太極拳館），經(jīng)太極拳發(fā)源地陳家溝認(rèn)可、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會(huì)授權(quán)批準(zhǔn)，在蘇州設(shè)立的正宗傳統(tǒng)的陳氏太極拳培訓(xùn)和推廣機(jī)構(gòu)，在蘇州注冊(cè)認(rèn)證的正規(guī)機(jī)構(gòu)。陳小旺、陳小星、陳自強(qiáng)大師為太極拳顧問，馬力老師擔(dān)任館長(zhǎng)。馬弟致老師擔(dān)任總教練。傳承正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)的太極拳。

      太極拳是國(guó)古老的武術(shù)與健身運(yùn)動(dòng)，其在武術(shù)與健身的功效，長(zhǎng)期以來(lái)經(jīng)過中外古今諸多的探討，已具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模。但蘇州太極拳培訓(xùn)對(duì)練習(xí)者心靈的影響卻是從來(lái)少有著墨，然而這種以用意為主，并由意領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)作，從而帶動(dòng)氣的運(yùn)動(dòng)，卻是可以養(yǎng)成練習(xí)者的專注力、身體松柔度，同時(shí)又可以調(diào)整練習(xí)者呼吸狀態(tài)的一種訓(xùn)練，是初習(xí)禪定者一種很好的輔助運(yùn)動(dòng)。而且因太極拳可以養(yǎng)成練習(xí)者的專注力，故亦可視為是一種禪定。

       蘇州太極拳培訓(xùn)大多動(dòng)作緩慢、松靜柔和，且是以用意為主。心意在動(dòng)作之前發(fā)動(dòng)，由意領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)作，從而引領(lǐng)氣的運(yùn)轉(zhuǎn)與流動(dòng)，使得細(xì)胞間的氧氣交換能夠得以順利的進(jìn)行，致使呼吸狀況能因而改善。而運(yùn)動(dòng)中的緩慢動(dòng)作，不但不會(huì)鼓噪內(nèi)心，反而可使練習(xí)者的心，不但可以在緩慢的韻律中容易的觀察到自己的心念狀態(tài)，因?yàn)榫徛膭?dòng)作可讓心念放松不緊張，因此練習(xí)者得以有余裕觀察自心，又可以學(xué)習(xí)將心一直緊隨著不斷變化的動(dòng)作上，而練成專注。

       蘇州太極拳培訓(xùn)的動(dòng)作要領(lǐng)較為繁復(fù)，而且動(dòng)作節(jié)節(jié)相扣。因此，不獨(dú)對(duì)身體有正面的作用，其緊緊相扣的動(dòng)作，也緊扣者練習(xí)者的心。使練習(xí)者在練習(xí)過程中，為了做到要領(lǐng)正確、動(dòng)作確實(shí)，而必須學(xué)習(xí)將心緊緊地跟著動(dòng)作，因而可以養(yǎng)成專注力，在這種情況之下，禪定寓于運(yùn)動(dòng)之中，因此太極拳被視為一種動(dòng)中禪。