冬日的暖陽(yáng)，投射在蔚藍(lán)海面，映照在一張張年輕而又堅(jiān)毅的臉龐上。甲板上，官兵聚氣斂神，松肩墜肘，一招一式，張弛有度，剛?cè)岵?jì)。

在中央軍委訓(xùn)練管理部組織的全軍智能軍體訓(xùn)練管理系統(tǒng)沉浸式服務(wù)體驗(yàn)活動(dòng)中，南部戰(zhàn)區(qū)海軍某部戰(zhàn)士們這一套行云流水的“水兵太極拳”，甫一亮相就贏得了來(lái)自全軍各部隊(duì)代表的一致好評(píng)。

近年來(lái)，隨著練兵備戰(zhàn)不斷深入推進(jìn)，南部戰(zhàn)區(qū)海軍水面艦艇海上戰(zhàn)備訓(xùn)練任務(wù)日益繁重。長(zhǎng)時(shí)間的海上戰(zhàn)備、訓(xùn)練和生活，讓艦員們產(chǎn)生了體能素質(zhì)下降、勞損增加等問(wèn)題。為此，南部戰(zhàn)區(qū)海軍結(jié)合軍事體育訓(xùn)練內(nèi)容，有針對(duì)性地改良運(yùn)用太極拳拳法，推出具有海軍特色的“水兵太極拳”，并開展太極拳上軍艦、進(jìn)軍營(yíng)試點(diǎn)活動(dòng)，全力打造群眾性體育活動(dòng)品牌，為官兵遂行任務(wù)提供了良好的身心素質(zhì)支撐。

廣袤的南中國(guó)海，云飛浪卷，戰(zhàn)艦馳騁。

晚飯過(guò)后，夕陽(yáng)西下。海軍焦作艦官兵結(jié)束了一天緊張的訓(xùn)練，艦艇廣播中傳來(lái)值更官的聲音：除值更艦員外，全體人員到后甲板集合，進(jìn)行體能訓(xùn)練。艦員們立即換上體能訓(xùn)練服，在后甲板整齊列隊(duì)。雷達(dá)兵劉世寬手持?jǐn)U音器，組織大家習(xí)練“水兵太極拳”。

劉世寬來(lái)自中華太極發(fā)源地河南省焦作市溫縣，是陳氏太極拳第十三代傳承人。他打小就習(xí)練太極拳，對(duì)太極拳有著較深的研究與理解，并通過(guò)努力獲得中級(jí)太極拳教練證書。入伍以來(lái)，在他的帶動(dòng)下，學(xué)習(xí)太極拳的艦員越來(lái)越多。

2021年2月，焦作艦被南部戰(zhàn)區(qū)海軍機(jī)關(guān)確定為“水兵太極拳”上軍艦、進(jìn)軍營(yíng)試點(diǎn)單位。試點(diǎn)工作開展后，他們邀請(qǐng)陳正雷、張喜善、田培亮、李彥明等太極拳名家來(lái)培訓(xùn)指導(dǎo)，并針對(duì)水面艦艇官兵對(duì)身體平衡能力、下肢屈伸力量、協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)以及負(fù)重、搬運(yùn)等戰(zhàn)斗動(dòng)作模式的需求，基于傳統(tǒng)太極拳的8種勁法、5個(gè)步法，重點(diǎn)選取數(shù)套動(dòng)作，按照繼承太極精華、強(qiáng)化技擊功能、易于串聯(lián)銜接、難易程度適中等原則，科學(xué)整合穿心肘、背折靠、開合手等18個(gè)動(dòng)作，形成了一套“水兵太極拳”。每套練習(xí)時(shí)間3至4分鐘，實(shí)現(xiàn)了太極拳精髓與水兵體能訓(xùn)練實(shí)際相結(jié)合。

海南艦飛行甲板上，來(lái)自邯鄲學(xué)院太極拳專業(yè)的師生正在給官兵進(jìn)行展示：樁功、推手、太極操、太極劍，一套動(dòng)作下來(lái)張弛有度，進(jìn)退自如。隨后，邯鄲學(xué)院太極文化學(xué)院院長(zhǎng)盧建輝介紹了太極拳的歷史、流派和傳承、發(fā)展情況，讓艦員們了解太極拳內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀?jì)、博大精深的歷史傳統(tǒng)。艦員們聽后，興趣高漲、躍躍欲試。

此后，海南艦很多艦員開始自覺(jué)學(xué)太極、打太極。有的艦員為了記憶拳法動(dòng)作，親手畫了一套“拳譜”，以火柴人的形式將所有動(dòng)作按順序一一畫出，畫風(fēng)生動(dòng)形象、簡(jiǎn)潔明了，頗受歡迎；有的艦員在訓(xùn)練間隙演練一套剛學(xué)的太極拳，短短幾分鐘，既鍛煉身體，又放松身心。不僅如此，太極拳還被官兵帶到了健身房：熱身后，練幾分鐘“太極樁功”已經(jīng)成了部分官兵約定俗成的套路；臥推前來(lái)幾下“開合”、硬拉前做幾次“云手”，讓前來(lái)健身的官兵感受體內(nèi)能量的匯集、意念的集中。

有著“水兵搖籃”之稱的某訓(xùn)練基地，根據(jù)新兵的軍體訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，邀請(qǐng)?zhí)珮O文化學(xué)院的老師結(jié)合水兵特色崗位需求，匯眾家之長(zhǎng)，擬制了“水兵太極拳”的課目?jī)?nèi)容和考評(píng)體系。他們同步展開太極拳知識(shí)概論、套路、推手、功法等相關(guān)教材編寫，創(chuàng)編具有海軍元素的背景音樂(lè)和解說(shuō)口令，制作了教學(xué)視頻，并選拔軍體骨干開展現(xiàn)地教學(xué)，助力新兵體能素質(zhì)提升。

焦作艦雷達(dá)兵包志強(qiáng)，由于出海期間長(zhǎng)時(shí)間值班，再加上常年睡眠不規(guī)律，患上了輕度神經(jīng)衰弱，每次值班結(jié)束都久久不能入眠。剛開始，他抱著試試看的心態(tài)跟著練習(xí)“水兵太極拳”。堅(jiān)持一段時(shí)間后，他感覺(jué)身體變得更加強(qiáng)健，睡眠質(zhì)量有所提高，人也變得更加活潑開朗。

南部戰(zhàn)區(qū)海軍參謀部訓(xùn)練處處長(zhǎng)魯韜表示，下一步他們將探索“水兵太極拳”融入日常軍事體育訓(xùn)練的內(nèi)容、條件和方法，將太極拳凝神靜氣、舒緩沉穩(wěn)的特性與傳統(tǒng)軍體拳氣勢(shì)強(qiáng)勁、剛猛有力的風(fēng)格進(jìn)一步有機(jī)融合，使“水兵太極拳”更加符合軍體需要、更加適于海上練習(xí)、更加具有海軍特色。

文章來(lái)源：解放軍報(bào)、南海艦隊(duì)