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長(zhǎng)期早起練太極的人,最終會(huì)變成這樣!

作者:力太極國術(shù)館 來源: 日期:2022-1-10 14:11:41 人氣:1317

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許多人每天都在上演的三件事:晚上睡不著,早上起不來,后悔昨天睡太晚!一個(gè)學(xué)太極人如果連早起都做不到,你還指望這一天能做些什么呢?


古人云:一日之計(jì)在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住當(dāng)天?


長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極對(duì)身體是有好處的,但具體有哪些驚人的變化,很多人又說不上來。下面這些總結(jié),不妨一看!




01



精神會(huì)變更好

睜開眼的那一刻,清醒的一天又來了。用太極叫醒沉寂的身體,配合呼吸注入身體的新鮮能量,用肯定的態(tài)度、真誠的心靈和踏實(shí)的實(shí)際行動(dòng)去擁抱美好的生活,幫助身體從睡眠中清醒,開啟活力的一天,不信你試試。



02




時(shí)間會(huì)變更多


堅(jiān)持早起太極的感覺是,每天的可利用時(shí)間好像比不早起的人要長(zhǎng),因?yàn)榫毩?xí)完太極后還可以做好多事,效率還高。休息日可以看書買菜遛狗做飯,然后看看手表,還不到9點(diǎn)。



03




你容光煥發(fā)

堅(jiān)持早起練太極,新陳代謝順暢,皮膚會(huì)變得更好,黑眼圈也會(huì)變淡。同樣每天睡7小時(shí),你看看那些沒有練習(xí)太極的。衰老是會(huì)寫在臉上的……


04




欣賞到別人看不到的美景

早晨6點(diǎn)和8點(diǎn),完全是兩個(gè)世界。你會(huì)看到升起的太陽,陽光灑在你身上,用白鵝亮翅迎接初升的太陽,滿滿一天的正能量。


05




你更容易與人相處

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極的人性情更加溫和、友善,身心平和、安寧,很少會(huì)有暴躁的時(shí)候,并且在工作和生活中都懂得樂于助人,會(huì)更容易得到大家的喜歡。 



06




你比別人生活更充滿激情


當(dāng)別人還在睡夢(mèng)中時(shí),你已經(jīng)在為自己的太極目標(biāo)而努力了。這不僅體現(xiàn)在時(shí)間上更加充裕了,同時(shí)也讓生活變得充實(shí)。動(dòng)靜之機(jī),陰陽之母,抓住大自然陰陽轉(zhuǎn)化的節(jié)點(diǎn),也會(huì)對(duì)生活擁有更多的展望,并且把每天都當(dāng)作一個(gè)全新奮斗的開始,拼勁全力。



07




你更加樂觀積極向上

研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極會(huì)對(duì)情緒產(chǎn)生一種促進(jìn)作用,讓每個(gè)早起的人都能自我感覺良好,更加樂觀積極向上。懂得黑與白,懂得逆境與順境,善于用積極的心態(tài)面對(duì)每一天。


08



你魅力四射

長(zhǎng)期早起練太極讓你在各個(gè)狀態(tài)上都表現(xiàn)優(yōu)異,合符自然,讓自己順應(yīng)天地靈氣,轉(zhuǎn)化成自己的內(nèi)力,能量滿滿,通透自然,讓你在面對(duì)任何事或者人的時(shí)候都能保持自信,就好像你的身體是會(huì)散發(fā)出光芒一樣。


09



你看起來更加靠譜

秋冬季節(jié),你連被窩的魔爪都能擺脫,相信你生活、工作中也一定是能夠善用四兩撥千斤的太極智慧與行動(dòng),所以你會(huì)是個(gè)值得信賴和托付的好人選。

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起練太極,就好像是選擇了一種信仰,每天的練習(xí)就變成了一種儀式。在這個(gè)的過程中,你每天和自己的身體對(duì)話,了解它的狀態(tài),學(xué)會(huì)控制和順從,漸漸接近自己的內(nèi)心深處,那光明、平靜、近乎神性般的所在。



圖文 | 來源網(wǎng)絡(luò)(侵刪)

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