《武林外傳》里郭芙蓉總是用這樣一句話安撫自己暴躁的情緒：“世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好?！币谎圆缓媳阋派降购５墓畟b一定沒有練過太極拳，否則怎么可能會暴躁？

其實，郭女俠的自我安撫更像是在諷刺這個當下的社會，快節(jié)奏的高壓生活帶來焦躁的情緒和暴躁的心態(tài)，人與人之間越來越冷漠，壓力無處宣泄，不斷擠壓著神經(jīng)，最終都變成了焦慮。

當焦慮成為一種病癥，且尋醫(yī)無門，世人當如何自處。莫不成又是一個不治之癥？其實不然，越來越多的人選擇用太極拳對抗焦慮，而且效果極佳。

有人說，太極拳太慢，只適合老年人。殊不知，現(xiàn)如今的社會“慢”下來變得無比艱難，每個人都恨不得自己生出翅膀，在追求“快”的道路上展翅翱翔。可事實是，“快”并不是生活的最佳節(jié)奏，一味的追求更快的成長、更快的成功只會更快的消耗生命和時光。有位剛剛習練了三個月的太極拳愛好者曾經(jīng)說過這樣一句話：“練了太極拳，別的好處我還沒發(fā)現(xiàn)，但我學會了安靜?！本瓦@一點收獲就讓他如獲至寶，他的生活太過吵雜，每天早起追公交，加班趕方案，在與客戶的推杯換盞中披荊斬棘，疲憊不堪。終于，他在太極拳里找到了安靜下來的辦法，哪怕每天只有那短短的30分鐘，卻也足夠讓他的生命的到喘息和休養(yǎng)。

太極拳如此美好，你卻如此焦躁，這樣好么？

太極拳如此美好，你卻如此焦躁，這樣不好！

太極拳并不神秘，你練或者不練，它就在那里，不會因為任何人的詆毀和曲解而消散。傳承百年，數(shù)億人的追捧和熱愛，不斷印證著它無窮的魅力。但太極拳，真的不適合急功近利。

太極拳如此美好，放下你的焦躁，取下你的偏見，這樣才真的好。