太極課程

地址：蘇州工業(yè)園區(qū)南施街澳韻花園商鋪2樓

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力太極國術館秋季招生，限量免費體驗課程報名預約中！

日期：2020-9-1 17:40:06　人氣：4985

都說身體是革命的本錢！可是。。。

力太極國術館秋季招生

蘇州力太極國術館

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會

陳家溝名門正宗，四百年一脈相承

課程介紹

少兒太極拳

針對人群?：

5-12歲的青?少年兒童

課程內(nèi)容：太極禮儀、武術基本功學習、協(xié)調(diào)能力和體能訓練、陳氏太極拳青少年套路（陳氏太極拳少兒套路）

青少年練習太極的好處：

1. 教育孩子尊師重教。

2. 鍛煉身心，磨練意志品質(zhì)。

3. 在這個校園欺凌頻發(fā)的環(huán)境里，有保護自己的能力。

4. 養(yǎng)成專心、注意力集中的良好習慣。

5.陳氏太極拳剛?cè)岵D，幫助兒童健康發(fā)育成長，不造成傷害。

6. 太極拳有利于兒童身體內(nèi)外環(huán)境的平衡，減少疾病發(fā)生。

7. 太極拳在身姿上要求立身中正，對孩子脊柱成長有幫助。

8. 鍛煉兒童手腦配合能力、協(xié)調(diào)能力、平衡力、反應靈敏度、柔韌性等方面的發(fā)展。

9. 太極拳可以增加大腦功能，有效提高智力與學習能力，緩解學業(yè)壓力。

10.太極拳可以培養(yǎng)孩子早期運動興趣，對各項運動都有輔助功效。

我們的培訓宗旨是：

讓孩子有個強健的體魄（強身健體）！

讓孩子有一定的自我保護意識和能力（防身自衛(wèi)）！

讓孩子深入了解中國的傳統(tǒng)文化（修身養(yǎng)性）！

讓孩子有一門受益終生的特長（太極拳）！

成人太極拳

針對人群?：

適合大眾群體，不限年齡，無論是否有基礎的太極拳愛好者，想要通過練習太極拳達到養(yǎng)生健身效果。

作用：

通過練習太極拳可以達到強健身體，調(diào)養(yǎng)身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠等效果，并且對頸、肩、腰、腿等身體各部位也有很好的調(diào)節(jié)作用。

課程內(nèi)容：

基本功：陳氏太極養(yǎng)生放松功，陳氏太極拳基本功之無極樁功，陳氏太極基本功之纏絲功，陳家溝陳氏太極拳系列拳術。

高級私教課

針對人群?：

力太極私教課程針對熱愛太極卻又時間有限且時間不穩(wěn)定，想要以個人或家庭為單位學習太極拳的愛好者們專門設計，學員可以根據(jù)自己的時間來輕松安排學習時間，無需跟班，跟課，教練為學員量身定制課程，使學員可以輕松自由的學習更精致的太極拳。提高學習效率，方便，快捷，確保讓您一步到位，學好學精。

課程內(nèi)容：

陳家溝陳氏太極拳系列課程（套路、器械、推手實戰(zhàn)等）

一對一學習，針對性強，教學質(zhì)量高，量身打造，從心，意，氣，力，形，呼吸導引吐納，放松入境開始，上下相合，內(nèi)外相隨，精心打造正宗陳家溝陳氏太極拳。

企業(yè)團體課

針對人群?：

合作企業(yè)員工

企業(yè)太極課能帶來什么：

修身靜心，強身健體，提高員工身體素質(zhì)，減少企業(yè)醫(yī)療支出費用。

減輕事企業(yè)單位員工精神壓力，增強員工的凝聚力、歸屬感，為企業(yè)的工作環(huán)境更添和諧。
提升事企業(yè)單位員工文化修養(yǎng)，幫助企業(yè)領導提升公司形象及工作效率
事企業(yè)單位員工開心，領導舒心，經(jīng)辦人更獲公司認同，幫助領導提升公司形象及工作效率，為員工創(chuàng)造更多的實用價值!

課程內(nèi)容：

陳氏太極拳表演、陳氏太極拳基本功、太極樁功、纏絲功、陳氏太極套路、推手體驗

限量免費體驗課程報名預約中！

免費預約電話：15850336331

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拳館介紹

【蘇州力太極國術館】是太極拳發(fā)源地陳家溝官方、陳家溝陳氏家族理事會、陳家溝陳氏太極拳總會指定在蘇州設立的太極拳館，正宗專業(yè)的陳家溝陳氏太極拳推廣和培訓基地，也是蘇州市武術協(xié)會副主席單位。自2011年11月創(chuàng)辦至今，致力于傳播正宗的陳氏太極拳，研究推廣陳家溝太極養(yǎng)生文化和實戰(zhàn)技擊。專業(yè)教練團隊任教（均為陳家溝總部派遣、陳氏太極拳傳人、全國/國際太極拳冠軍、教學經(jīng)驗豐富），拳館秉著“正宗、專業(yè)、傳統(tǒng)、科學”的太極拳傳播宗旨，“專心、專業(yè)、專注”的教學理念，弘揚國術，傳承國粹，傳遞健康與正能量。

師資力量

陳氏太極拳掌門人陳小旺大師、陳氏太極拳守門人陳小星大師擔任總顧問

陳氏太極拳新一代領軍人陳自強大師擔任拳術總指導

陳氏第二十世太極拳傳人馬力老師擔任館長

國際太極拳冠軍、陳家溝太極十三太保之賢德太保、陳氏第二十一世太極拳正宗傳人馬弟致老師擔任總教練

陳小旺大師

陳小星大師

陳自強大師

力太極國術館館長——馬力

男，太極故鄉(xiāng)河南省焦作人，本科學歷

陳家溝太極拳名家

國家一級拳師

中國武術六段

國家武術裁判員

國家武術段位制考評員、指導員

國家社會體育指導員

陳氏第十九世太極拳守門人陳小星大師入室弟子

陳家溝陳氏第二十世太極拳正宗傳人

陳家溝陳氏家族理事會榮譽理事

蘇州市武術協(xié)會第七屆、第八屆副會長

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會會長,蘇州力太極國術館館長

曾受邀前往法國、斯洛文尼亞、阿根廷、玻利維亞、澳大利亞等國家傳播太極。

力太極國術館總教練——馬弟致

男，漢族，河南焦作人，中國共產(chǎn)黨員

陳家溝太極十三太保之賢德太保

陳家溝陳氏第二十一世太極拳正宗傳人

陳自強大師入室弟子

國家一級拳師

國家一級社會體育指導員

國家一級裁判

中國武術六段

中國武術協(xié)會會員

國家武術段位制指導員

國家武術段位制考評員

中國太極拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)優(yōu)秀傳承人

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會理事

國際太極拳高級教練

中華太極拳高級拳師

全國/國際太極拳比賽冠軍

陳家溝太極拳學校高級教練

焦作太極中專學校客座教授

CCTV魅力中國行特聘專家評委

蘇州市社會體育指導員培訓講師

陳家溝陳氏太極拳協(xié)會蘇州分會副會長兼總教練

蘇州力太極國術館總教練

多次被蘇州市市民健身中心、蘇州市社會體育指導員協(xié)會、中新置地公司、維益食品公司蘇州分公司、法國EMBA商學院蘇州分院、渤海銀行蘇州分行、蘇州怡養(yǎng)老年公寓、星海實驗學校、蘇州納米科技研究院、朗潤醫(yī)療公司、蘇州金雞湖學校、蘇州出入境檢驗檢疫局、江蘇省電力公司檢修分公司、獨墅湖高校發(fā)展聯(lián)盟、青島啤酒公司等多家單位聘請為太極拳老師、太極拳顧問,并多次受邀參加蘇州電視臺節(jié)目錄制和采訪。

2019年6月受邀前往南美阿根廷傳播國粹太極，并受到當?shù)仉娨暸_的采訪。